울혈성심부전 증상과 원인 알아보기!

   

울혈성심부전 - 울혈성심부전에 대해 들어보셨나요? 다소 생소할 수 있는 이 질환은 우리 몸에 필요한 혈액을 공급할 수 없는 상태를 말합니다. 수많은 요인들로 인해 심장과 장기들에 피가 제대로 공급되지 못하는 상태라 할 수 있습니다.

울혈성심부전은 급성 또는 만성으로 발병하며 고혈압, 관상동맥질환, 판막, 만성부정맥 등의 다양한 질환으로 인해 나타납니다. 울혈성심부전이란 무엇인지에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

울혈성심부전 증상
몸 전체가 허약체질로 바뀌어서 조금만 활동해도 쉽게 피로를 느끼며 지치게 됩니다. 가벼운 운동을 해도 몸이 아주 힘들어 합니다. 또한 의식이 또렷하지 못해 숙면을 취하기 힘들고 머리에 두통도 자주 옵니다. 숨쉬기도 힘들고 심장박동수도 빨라집니다. 밤에 자다 소변을 지리는 야뇨증과 얼굴이 시퍼렇게 질리는 청색증이 나타나기도 합니다. 중추신경 증상과 교감신경의 활성증가로 인해 여러 증상들이 나타납니다. 폐의 울혈과 전신적 울혈, 말초의 저관류 등의 증상도 나타납니다.

울혈성심부전 원인
노령일수록 울혈성심부전에 걸릴 확률이 높습니다. 심부전 증상이 나타나는 일반적 원인은 심근의 비가역적 손상과 심근경색 등 발생시키는 관상 동맥 관련 질환입니다. 대사활동을 증가시켜서 산소가 많이 필요로 하게 하는 갑상선 기능 항진증이나 심한 빈혈도 심부전의 원인이 됩니다.

이렇게 울혈성심부전 증상과 원인에 대해 알아보았습니다. 울혈성심부전 치료법으로는 약물치료법과 심장이식 등이 있습니다. 약물치료법은 이뇨제, 혈관이완제, 강심제 등의 약물로 치료를 합니다. 심장이식은 증상이 많이 악화 되었을 경우 최후의 방법으로 하는데요 뇌사자의 건강한 심장으로 이식수술을 해 치료를 합니다. 울혈성심부전 증상이 의심되신다면 지체하지 마시고 병원을 가보시는게 좋습니다.

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ADHD증후군 - 주의력결핍과잉행동장애란?

   

ADHD증후군 - 주의력결핍과잉행동장애는 아이를 키우고 있는 부모라면 들어봤을 단어입니다. ADHD증후군이라고도 부르는 이 행동에 대해 알아보려고 합니다. 

주의력결핍과잉행동장애 즉 ADHD증후군은 아이가 산만한 행동을 보이며 불안장애, 학습장애, 틱장애 등다양한 행동장애를 보이는 것입니다. 이 증상은 도대체 왜 일어 나는 것일까요? ADHD증후군이란 무엇인지 ADHD증후군에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

주의력결핍과잉행동장애[ADHD증후군]란 주의력결핍과 과잉행동 또는 공격적인 행동을 보이는 증상을 말합니다. 유아기나 아동기에 많이 나타나며 이 증상을 오래 방치할 경우 정상적인 학업이나 일상생활, 가정생활에 많은 지장을 줍니다. 

주의력결핍과잉행동장애[ADHD증후군] 원인
확실한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 주된 요인을 꼽자면 유전적이나 발달적, 신경전달물질의 불균형, 약물에 의한 경우 등을 꼽을 수 있습니다. 특히 유전적 요인은 가족력이 큰 요인으로 여겨지고 있습니다. 발달적 요인으로는 출산 전 흡연이나 음주 또는 납 중독으로 인한 경우를 들 수 있습니다. 
 

주의력결핍과잉행동장애 자가진단[ADHD증후군 자가진단]

• 옹알이를 거의 하지 않거나 부모와 애착이 형성 안된다
• 산만하고 뛰어다니며 다치는 일이 많다
• 불규칙한 생활식습관을 보인다
• 수면이 고르지 못하다
• 사회성이 부족하다
• 시끄럽게 놀거나 다른 아이들을 괴롭힌다
• 집중력이 상당히 약하다
• 수업시간 다른 아이들과 떠든다
• 따돌림을 당하는 경우도 있다
• 청소년비행이나 반사회적 인격장애가 나타나는 경우도 있다

 

위와 같은 증상을 보이는 경우 주의력결핍과잉행동장애[ADHD증후군]를 의심해 볼 수 있습니다. 이렇게 주의력결핍과잉행동장애[ADHD증후군]에 대해 알아보았습니다. 치료법은 특수교육, 부모교육, 환경치료, 약물치료, 행동치료 등이 있습니다. 자신의 아이가 주의력결핍과잉행동장애[ADHD증후군]가 의심된다면 빠른 치료를 받게 하는 것이 좋습니다.

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조울증 증상은? 조울증 자가진단테스트 해보기!

   

조울증 - 현대인이 가지고 있는 마음의 병중 하나인 조울증. 스트레스를 많이 받거나 여러 다른 이유로 인해 조울증이 오게 됩니다. 조울증은 일반인들도 많이 겪고 있지만 대중의 관심을 많이 받는 연예인들에게도 흔한 질환입니다.
많은 관심을 받는 동시에 좋지 않은 시선도 많이 받아서인지 우울증을 넘어 조울증까지 발전하게 됩니다. 결국은 극단적인 선택을 하는 않좋은 결과를 가져오기도 하는데요 조울증 증상은 과연 무엇이 있는지 알아보도록 합시다. 

조울증이란 조증과 우울증 증상 모두가 나타나는 기분장애입니다. 때로는 조증을 보이다 갑자기 우울증으로 기분이 급변하게 됩니다. 조증은 기분이 매우 좋은 상태를 말하고 우울증은 말 그대로 우울한 상태를 말합니다. 이 두가지 기분이 왔다갔다 하며 감정기복 상태가 심한 경우를 조울증이라고 하는 것이지요. 평소 기분 변화가 심하신 분들이 있다면 조울증이 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

조울증 원인
조울증 원인으로는 호르몬 조절 기능 변화, 환경 변화, 중추신경계 생화학 물질 변화 등이 있습니다. 보통은 심리적으로 봤을때 자신의 우울증 증세를 인정하지 않게 되면 조울증으로 발전한다고 합니다. 이번에는 조울증 증상 및 자가진단테스트를 해보도록 하겠습니다.

조울증 증상 및 자가진단테스트

• 수다스럽고 목소리가 크며 빠르다
• 수면시간 감소와 피로를 느끼지 못한다
• 생각의 흐름이 빠르고 사고의 비약이 심하다
• 과대망상 증상과 자신을 과대평가 하는 증상이 나타난다
• 동시에 여러 일을 한다
• 성욕과 성적 환상이 증가하며 성적 행위 또한 증가한다
• 자아 팽참감과 과대성, 판단력 결여가 나타난다
• 무분별하게 새로운 일을 시작한다
• 가끔 몸에 기운이 없고 쳐진다
• 조증과 우울증이 반복적으로 교환된다

위의 증상이 나타난다면 조울증 증상을 의심해 봐야 합니다. 이렇게 조울증 증상과 조울증 자가진단테스트를 해보았습니다. 조울증의 치료법은 약물치료와 정신치료가 있습니다. 약물치료는 항우울제 사용과 기분 조절제 등을 사용해 치료를 합니다. 정신치료는 가벼운 증세를 나타낼 때 사용됩니다. 자신이 우울증을 가지고 있으면 스스로 인정하는 것이 조울증으로 발전되는 것을 방지할 수 있습니다. 우울증이 있을때는 방치하지 마시고 주위에 도움을 구하시거나 전문의의 도움을 받아 치료를 받으시는게 좋습니다.

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생리 안하는 이유 - 무월경이란?

   

무월경 - 여성은 태어나서 한번은 겪게 된다는 월경. 하지만 월경을 하지 않는 무월경 증세로 병원을 찾으시는 분들이 많습니다. 무월경이란 대체 무엇일까요?

무월경이란 만 13세까지 초경이 없거나 2차성징이 나타난 후 15세까지 초경이 없는 경우를 말합니다. 또한 월경이 있던 여성 중 보통 월경 주기보다 3배 이상 되는 기간동안 생리를 하지 않거나 6개월 이상 생리를 하지 않는 경우를 말합니다. 무월경의 원인에 대해 알아봅시다.


생리 안하는 이유 - 무월경의 원인

원발성 무월경은 가족력에 의한 경우가 약 20% 정도 이며 발달이 늦은 이유가 45%정도, 여성의 생식관 발육부전이나 발육 이상이 20%정도의 원인으로 나타납니다. 속발성 무월경은 과도한 스트레스나 만성질환, 자가면역질환, 신경성 식욕 부진, 난소의 기능저하, 갑상선 기능저하증 등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다.

스트레스가 많은 분은 스트레스를 해소하시는게 좋으며 무리한 다이어트를 하시는 분들도 정상적인 패턴을 찾으시는 것이 좋스빈다. 과도한 운동으로 인한 경우는 충분한 휴식을 통해 생리를 규칙적으로 돌릴 수 있습니다. 하지만 일부 경우는 치료가 반드시 필요한 경우가 있습니다.

다낭성난소증후군, 조기폐경, 난소위축 등의 경우는 생리가 불규칙해지거나 없어지는 질환이므로 조기에 발견하셔서 치료하시는 것이 중요합니다. 생리가 불규칙할 경우는 반드시 병원을 방문하셔서 정확한 원인을 찾아내셔야 합니다. 무월경이 오래되면 불임까지 이어질 수 있기 때문에 오랫동안 방치하지 마시고 몸에 이상이 왔다는 신호로 인식하셔서 치료하시는게 필요합니다.

이렇게 생리 안하는 이유인 무월경에 대해 알아보았습니다. 무월경의 치료법은 다양하기 때문에 치료를 하기 위해서는 전문의의 도움을 꼭 받으시는게 중요합니다. 다소 생소한 질환일 수 있지만 제대로 알고 대처하시면 많은 도움을 받으실 수 있습니다. 무월경이 의심되신다면 지체하지 마시고 병원을 찾으세요!

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하지불안증후군 증상은 다리저림?

   

하지불안증후군 - 하지불안증후군을 아시나요? 밤에 다리가 심하게 저리고 다리의 불편함으로 인해 잠을 못 이루는 사람들이 많습니다. 조금 생소한 이 질환은 일반적으로다리에 벌레가 기어다니는 느낌으로 나타나지만 이상한 감각이 동반될 경우 불편함에서 통증까지 다양한 형태로 증상이 나타나게 됩니다. 대부분 하지불안증후군이 감각증세로 나타나지만 특별한 증상 없이 운동을 하거나 움직여야 편안한 증상으로도 나타납니다. 오전에는 주로 증세가 호전되어 있어 오전 수면이 더 좋게 느껴집니다.


경우에 따라서는 깨어 있는 상태에서 앉거나 누울 때 불규칙적으로 근육의 경련이 나타날 수 있습니다. 하지불안증후군은 수면 중 간헐적인 근육수축을 일으키는 주기성 사지운동에 이환될 확률이 매우 높습니다. 잠과 수면의 중간 시기에 감각증세, 근육 수축이 나타날 수 있기 때문에 불면증이 나타납니다. 이번에는 하지불안증후군의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

하지불안증후군 원인
아직까지 원인이 명확히 밝혀지지는 않지만 1차적 원인은 철분부족과 도파민부족, 유전적 소인입니다. 과량의 철분을 복용한 하지불안증후군 환자는 치료 반응을 보이며 뇌간의 흑체의 철분결핍 이상 소견을 보이기도 합니다. 특정 유전자와도 관련있으며 혈액순환 장애, 신경장애, 미네랄과 비타민 부족 등이 연관있습니다. 하지불안증후군의 증상은 무엇이 있는지 알아보도록 합시다.

하지불안증후군 증상
일반적인 증상은 벌레가 기어가는 듯한 느낌과 저린 증상 등의 느낌입니다. 또한 눕거나 앉아 있는 등 움직이지 않거나 쉬고 있을 때 하지불안증후군 증상이 악화됩니다. 이런 증상들은 움직이거나 걷거나 마사지 등을 받게 될 경우 하지불안증후군 증상의 일부나 전부가 호전되기도 합니다. 특히 밤에 증상이 심해지기 때문에 병원을 방문하셔도 증세가 보이지 않아 치료가 어려운 경우가 있습니다.

이렇게 하지불안증후군 증상과 원인에 대해 알아보았습니다. 하지불안증후군을 예방하기 위해서는 무리한 다이어트로 인한 불규칙한 생활식습관, 피로, 과로, 스트레스 등을 피하셔야 합니다. 철분을 많이 섭취하시고 단백질과 비타민 등이 많이 함유된 음식을 섭취해 주시는게 좋습니다. 정확한 원인은 알기 힘들지만 예방할 수 있는 방법이 있으니 평소 잘 알아두셨다가 실천하시는 것이 좋습니다.

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시선공포증테스트 해보기!

   

시선공포증 - 시선공포증이라고 들어보신적이 있으신가요? 시선공포증이란 무엇일까요? 많은 공포증이 있지만 시선공포증은 사람의 시선을 잘 쳐다보지 못하거나 과민하게 의식하고 반응하는 증후군입니다.
 시선공포증은 말 그대로 타인의 시선을 느끼게 되면 공포심을 느끼고 긴장과 불안, 초조, 두려움과 같은 감정을 느끼는 증상입니다. 또는 타인의 시선에 대해 과민반응을 하거나 신경질적으로 변하는 증상을 말하기도 합니다. 먼저 시선공포증의 종류에 대해 알아봅시다.

시선공포증 종류
정시 - 타인의 눈을 정방향에서 똑바로 쳐다보지 못하는 증상
색시 - 자신의 시선이 어떠한 특정 부위로 계속 쏠리는 증상
횡시 - 옆이나 주위의 시선을 의식하거나 자신의 시선이 계속 옆으로 쏠리는 증상
시선공포증에는 위와 같은 종류들이 있습니다. 이번에는 시선공포증 자가진단을 해보도록 하겠습니다.
 

시선공포증 자가진단

• 자신에게 시선이 주목되면 긴장과 공포를 느낀다
• 시선을 마주치는 것이 두려워 사회생활이 힘들다
• 자신의 불안감을 남이 눈치챌까 걱정된다
• 길을 걸을 때 바닥만 보고 걷는다

위와 같은 경우 시선공포증을 의심해 볼 수 있습니다. 시선공포증은 마음의 병입니다. 마음을 고쳐먹고 바라보면 자신감이 생길 수 있습니다. 요즘엔 공포증을 겪는 사람들이 함께 모여 치료프로그램을 진행하고 동호회 같은 모임을 형성해 서로의 고민을 털어놓고 극복하려고 노력합니다. 시선공포증테스트를 해보도록 하겠습니다. 아래의 사진을 보세요.

위의 사진을 30초 이상 보고 있기 힘드시다면 시선공포증을 의심해 볼 수 있습니다. 시선공포증의 치료법으로는 극복해 내려는 의지와 사람들이 많은 곳에서의 활동, 취미생활이 도움이 됩니다. 시선공포증이 심할 경우는 전문의와 상담 후 치료를 하시는 것 좋습니다. 모든 것은 마음먹기 달렸습니다. 공포증도 마찬가지 입니다. 자신의 마음만 올바로 먹으면 공포증도 충분히 극복해 낼 수 있습니다.

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임산부의 자연유산 원인과 증상은?

   

임산부의 자연유산 - 산모가 원치 않게 뱃속의 아기와 이별하는 경우들이 있습니다. 그 중 제일 안타까운 자연유산. 건강한 여성도 임신을 하면 여러 불편한 증상들이 나타나는데요 이 증상들을 방치하면 자연유산으로까지 이어지기도 합니다.

의학 시술을 하지 않은 상태에서 임신 20주 이전 임신이 종결된 상태를 자연유산이라고 합니다. 임신부의 자연유산의 원인과 증상은 무엇일까요? 먼저 임산부의 자연유산 원인에 대해 알아보도록 합시다.

임산부의 자연유산 원인
자연유산의 주된 원인으로는 태아의 정상적 발육을 저해하는 유전자 이상이나 감염, 태반 순환의 이상 증상, 자궁의 이상, 원치 않는 심각한 신체적 상해 등입니다. 염색체 이상은 초기 자연유산의 가장 흔한 원인입니다. 자연유산의 50~60%가 염색체 이상과 관련해 나타납니다. 다른 원인으로는 갑상선 등 호르몬이나 당뇨병에 의한 내분비적 이상, 면역학적 이상에 의해 자연유산이 발생할 수 있습니다.

습관성 유산의 15%가 자가 면역 요인에 포함됩니다. 자연유산의 원인으로는 약물, 화학 및 유해 물질, 감염, 환경 독소, 자궁의 해부학적 이상도 있습니다. 흡연, 음주, 카페인, 방사선조사 등이 유산과 관련 깊다고 알려져 있습니다. 비소, 납, 포름알데히드, 벤젠 등 환경 독소도 유산과 관계 있다고 합니다. 이번에는 임산부의 자연유산 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

임산부의 자연유산 증상
아무런 증상이 없는 경우도 있지만 질출혈, 하복부 통증 등이 일반적인 증상입니다. 질출혈은 생리처럼 질에서 피가 나는 것이고 하복부 통증은 아랫배가 아픈 것입니다. 출혈의 정도와 통증은 사람마다 다릅니다. 초기에는 허리 아래쪽부터 통증이 시작되어 나중에는 전체적으로 심한 복통을 호소하게 됩니다.

임신을 한 후 처음에 질의 출혈이 있거나 자연유산이 의심된다면 신속히 전문의와 상담 후 조치를 취해야 한다고 합니다. 충분한 휴식을 취하면서 질의 출혈이 멎었는지 기다리면서 전문의의 관찰하에 증상을 확인하여야 합니다.

이렇게 임산부의 자연유산 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 임산부의 자연유산은 고의적이 아니지만 임산부는 적잖은 충격을 받습니다. 이 충격에서 벗어나기 위해서는 주위의 도움이 필요합니다. 남편의 따뜻한 배려와 관심, 그리고 주위 같은 경험을 한 사람을 만나 대화를 나누는 것이 필요합니다.

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오다리 원인과 증상 알아보기!

   

오다리- 요즘엔 오다리로 인해 고민하시는 분들이 많습니다. 특히 여성분들은 오다리로 인해 스트레스를 많이 받으시는데요 다리를 아무리 오므리려고 해도 다리가 오자형으로 휘어 있어 다리가 가지런히 모이지 않습니다.

치마를 즐겨 입으시는 여성분들은 오다리 때문에 난감한 순간이 많습니다. 다리 모양도 안이쁘고 사람들도 쳐다봐서 신경이 쓰입니다. 왜 오다리가 되는 것일까요? 오다리란 무엇이고 오다리의 원인과 증상은 무엇인지 알아보도록 합시다.

오다리란 무릎관절이 바깥쪽으로 휘어 다리를 보았을때 오자 모양으로 휜 다리를 말합니다. 오다리의 경우 대퇴골이나 정강이뼈가 단독이나 양쪽 모두 변형함에 따라 나타날 수 있습니다. 이번에는 오다리 원인에 대해 알아보도록 합시다.

오다리 원인
영아기때 정강이뼈와 넙다리뼈가 바깥쪽으로 휘어서 다리가 오자처럼 된 다리를 밖굽이 무릅이라 일컫습니다. 이 증상이 생후 2개월 이상 지속된다면 오다리를 의심할 수 있습니다. 최근에는 영유아기 이후에도 종종 나타날 수 있습니다. 비타민D의 결핍으로 구루병이나 성장장애가 주 원인이 될 수 있습니다.

유전적으로 태어날때부터 휘어진 경우도 있고 관절이나 종아리의 변형에 의해 휠 수도 있습니다. 일반적으로는 선천적 원인보다 후천적 원인이 더 크다고 할 수 있습니다. 생활습관에서 앉는 습관이나 자세로 인해 오다리가 됩니다. 바닥에 앉을 때 고관절 무릎관절을 심하게 접히게 되면 무리가 가게 되고 관절주변이 인대가 늘어나게 되므로 뼈가 올바른 상태를 유지할 수 없습니다.

오다리 증상
보통 만 1세 미만인 경우 생리적인 밖굽이무릎 상태를 보이지만 그 이후에는 자연적으로 곧은 다리가 되는 경우가 많습니다. 오다리가 지속되는 경우에는 정강이뼈 바깥부위가 안쪽으로 비틀리거나 안쪽이 비틀린 증상을 보입니다. 또한 걸음걸이가 양발을 벌리고 걷거나 안쪽발가락 보행을 보입니다. 또한 오리걸음 등의 걸음걸이를 가집니다.

이렇게 오다리 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 오다리의 치료법으로는 물리치료, 보전치료가 있습니다. 온열치료 등을 통해 물리치료를해서 오다리를 교정합니다. 또한 보전치료는 구두굽이나 무릎보조기 등을 이용해 자연적 치료법을 시행합니다. 생활습관에서도 올 수 있는 오다리. 예방하기 위해서는 평소 앉는 자세에 신경을 쓰셔야 하겠습니다.

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고지혈증 원인과 증상 알아보기!

   

고지혈증 - 고지혈증에 대해 알고계신가요? 고지혈증이란 지방성분이 필요 이상으로 혈액 내 존재해 혈관의 벽면에 쌓이고 쌓여 염증을 일으켜 심혈관계질환을 일으키게 만드는 증세입니다.
고지혈증은 생활 습관성 성인병으로 분류되 주로 불혹이 넘어서면서 점차 생길 수 있는 질병이었습니다. 하지만 요즘엔 젊은 사람들에게서도 종종 볼 수 있는데요 평소 생활습관에 따라서도 고지혈증이 생길 수가 있습니다. 고지혈증의 원인은 과연 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 원인

고지혈증 원인으로는 가족력과 유전적 요인을 들 수 있습니다. 고지혈증은 생활 습관성 성인병이기 때문에 평소 생활 습관이 이 질병의 원인이 될 수 있습니다. 주로 잘못된 식습관에 의해 고지혈증이 생깁니다. 인스턴트, 육류, 기름진 음식 위주의 식습관은 고지혈증의 주요 원인이 됩니다.

또한 당뇨 합병증으로 인해 고지혈증이 올 수도 있습니다. 유전적 요인과 가족력 이외에도 비만이나 술, 당뇨 등 후천적인 요인도 많습니다. 평소 자신이 건강했는데 고지혈증이 왔다면 유전적 요인을 의심해 봐야 합니다. 이번에는 고지혈증 증상을 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 증상
대체로 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 고지혈증은 합병증이 발생할 수 있습니다. 혈액 속에 중성지방이 증가하면 췌장염이 발생하는데 이로 인해 복통이 유발되기도 합니다. 췌장염 역시 별다른 증상이 없고 마지막에 복통을 일으켜 증상을 발견하게 됩니다. 또한 일부 경우는 피부가 침착해 생기는 황색종이 생길 수 있고 눈꺼풀에 이상증상이 나타날 수 있습니다.

고지혈증은 시한 폭탄 같은 질병입니다. 뚜렷한 증상도 없고 언제 큰 병으로 발전할지도 모르기 때문입니다. 혈관에 지방이 쌓이게되면 혈액의 흐름을 방해해 고혈압과 혈관관계 질환을 일으킵니다. 또한 혈관의 염증 반응을 일으켜 심혈관계 질환까지 발생시킬 수 있습니다. 그러므로 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.

이렇게 고지혈증 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 고지혈증 치료법으로는 약물치료, 식사조절, 운동, 생활습관 개선 등이 있습니다. 체중이 평소보다 많이 나가거나 비만이 있으신 분들은 고지혈증이 생기지 않도록 건간관리 하시길 바랍니다.

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속쓰릴때 좋은음식 - 속쓰림에 좋은 음식은?

   

속쓰림 - 요즘 현대인들에게 속쓰림이 자주 일어납니다. 스트레스나 과로, 잘못된 식습관 등 여러 원인으로 인해서 그렇습니다. 스트레스와 피로가 뭉쳐서 속쓰림 증상이 심해지는데요 스트레스를 많이 받게 되면 위산 분비가 평소보다 많아져 위장의 활동이 원활하지 못해 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.

속쓰림으로 인해 힘들어 하시는 분들을 위해 속쓰릴때 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잘 알아두셨다가 평소에 자주 섭취해 주세요.

속쓰릴때 좋은음식
양배추 - 양배추는 위를 강화시키고 속이 더부룩하거나 답답함을 완화시키고 위벽을 보호해 속이 쓰라릴 때 좋은 효능을 발휘합니다. 또한 항암작용과 변비, 다이어트에 좋은 효능을 가지고 있습니다.
사과 - 사과의 주성분인 펙틴은 위장운동을 도와주고 위점막 보호막을 만들어주는 효능이 있습니다. 사과의 신맛은 위산의 분비를 억제해주고 속쓰림을 완화시켜주는 효능이 있어 좋습니다.
다시마 - 다시마에는 단백질 성분이 많이 들어 있어 속쓰릴때 효과적입니다. 다시마는 위를 보호해주기도 하며 소화를 촉진하는 기능을 가지고 있어서 속쓰림 증상이 완화되는 것을 느낄 수 있습니다.

토마토 - 위에 통증이 있을 때 이것을 가라앉히는 효능이 있습니다. 위경련이나 위가 쓰리는 일이 많을 때 먹으면 더욱 좋습니다.
감자 - 감자는 알카리성을 대표하는 음식으로 위산을 억제하는 효과와 속쓰림을 완화시키는 작용, 혈액을 맑게 해주는 역할을 해서 고혈압이나 동맥경화 등의 질환 예방에도 효과적인 음식입니다.
호박 - 소화가 잘되는 음식인 호박은 소화 및 흡수를 돕고 함염, 향균 작용을 하는 카로틴이 풍부해 위염 환자들에게 좋습니다.

브로콜리 - 브로콜리는 스트레스를 해소해주는 효능이 있습니다. 또한 발암물질을 억제해주고 다크서클에도 좋은 효능을 발휘합니다. 위에 좋은 비타민U가 들어가 있는데 양배추보다도 많은 양이 들어 있어 속쓰릴때나 위궤양, 위암을 예방하는데 좋습니다.
연근 - 염증을 완화해주는 소염작용을 하는 것은 물론이고 수렴효과도 탁월해서 위궤양이라든지 위질환을 낫게 해주는 음식입니다. 특히 위염이 있는 사람들에게 상당히 좋습니다.
꿀 - 꿀은 몸 속에 있는 독소를 제거하는데 좋고 위궤양에도 상당히 좋습니다. 소화도 잘되고 소화력을 올려주는데 상당히 도움이 됩니다.
당근 - 칼륨을 풍부히 함유한 당근은 동맥경화, 혈액순환, 유방암, 설사, 고혈압, 변비, 야맹증 등에 좋은 효능이 있습니다. 또한 시력 회복과 속쓰림에도 큰 효과가 있습니다. 

이렇게 속쓰릴때 좋은음식에 대해 알아보았습니다. 속쓰림의 근복적인 원인은 스트레스입니다. 가벼운 운동, 산책, 취미생활 등으로 스트레스를 해소하시고 속쓰림에 좋은 음식도 챙기셔서 건강한 생활을 하세요.

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손다한증 - 손에 땀이 많이 나요!

   

손에 땀이 많이 나요 - 손에 땀이 많이 나서 고민이신 분들이 있습니다. 때와 장소를 불문하고 손에 땀, 발에 땀, 겨드랑이에 땀이 나서 사회생활 조차 힘드신 분들은 정말 괴로울 수 밖에 없습니다. 덥거나 긴장을 하는 거이 아닌데도 손에 땀이 많이 난다면 손다한증을 의심해 볼 수 있습니다.

손다한증이 있으신 분들은 다른 사람과 악수를 하는 것조차 힘이 듭니다. 상대방에게 불쾌감을 줄 수도 있기 때문입니다. 손다한증이란 무엇이며 원인은 무엇인지 알아보도록 합시다.

손다한증이란?
손에 과도하게 땀분비가 일어나는 것을 말합니다. 악수를 할 때 땀이 많이 나서 서로간에 불쾌감을 유발합니다. 손에 땀이 많이 나서 일하는데도 지장을 초래합니다. 다한증을 신체의 일부분에 땀 분비를 조절하는 자율교감신경계의 이상으로 겨드랑이나 손바닥 혹은 발바닥에필요 이상으로 과도하게 땀을 흘리는 질환입니다. 운동을 하지 않은 상태인데도 5분 동안10mg이상 땀이 난다면 다한증으로 볼 수 있습니다.

손다한증이란 딱히 운동을 하거나 체온이 오르지 않아도 긴장이나 흥분상태가 지속되면 땀이 지나치게 많이 나는데요, 손다한증이 있는 경우 여름 뿐만아니라 겨울에도 땀이 많이 납니다. 그렇기 때문에 평소 청결에 각별하게 신경을 써야 대인관계에서 불편을 줄일 수 있습니다. 땀이 많이 났다면 향균비누를 사용해 씻고, 샤워 후에는 물기를 완전하게 제거하고 파우더 등을 이용하면 보송보송한 상태를 오랫동안 유지할 수 있습니다.

손다한증의 원인
손다한증은 스트레스나 감정적인 자극에 의해서 필요이상의 땀이 분비되는 것으로 자율신경과 교감신경에 문제가 생겨 발생하는 것이라고 합니다. 가족력에 의한 유전적인 영향도 하나의 원인이라고 합니다. 손에 땀이 많이 나는 원인은 여러가지 많이 있지만 크게 전신적인 부분과 이차적인 원인으로 나눌 수 있습니다.

또는 이차적인 원인 없이 스트레스와 온도및 습도변화 등에 의한 일차성 다한증이 원인이 될 수 있습니다. 손에 땀이 많이 발생하게 된다면 실제로 일상생활에 상당한 지장을 받을 수 있으며 원인의 파악과 함께 손에 땀을 억제 시켜 주어야 합니다. 또한 전신적 질환인 갑상선이나 당뇨및 결핵 등으로 인한 부분과 약물에 의한 이차성 다한증도 원인이 될 수 있습니다.

손다한증 치료
다한증 치료는 시술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 시술적 치료는 국소마취를 하여 이틀에 걸쳐 한쪽식 순서대로 시행합니다. 수술적치료는 전신마취 상태로 내시경으로 보면서 정확한 교감신경 절제술을 시행하며 1시간정도 시간이 소요됩니다.

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눈이 간지러워요 - 눈 알레르기 의심?

   

눈이 간지러워요 - 평소 눈이 아주 간지럽거나 따가울때가 있으신가요? 이런 증상 대부분이 바로 눈 알레르기 때문에 일어납니다. 눈 알레르기를 방치하면 알레르기성 결막염까지 불러올 수 있기 때문에 빨리 치료하시는게 좋습니다.

또한 눈 알레르기 때문에 눈이 간지러워 비비게 되면 감염까지 될 수 있습니다. 무서운 눈 알레르기 증상. 눈 알레르기가 일어나는 이유는 무엇일까요? 눈 알레르기 증상과 원인에 대해 알아보도록 합시다.

눈 알레르기 증상
대표적인 증상은 눈꺼풀 안쪽 흰자가 붉어지는 것입니다. 흔히 알고 있는 피로 및 과로에 의한 충혈과는 조금 다릅니다. 또 다른 증상으로는 안구가 타는 느낌이나 눈꺼풀이 붓는 증상, 눈 가려움, 시야가 흐려지는 증상이 있습니다.

충분한 수면과 규칙적인 생활에도 붉어지는 경우라면 눈 알레르기 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 눈이 자주 따끔거리고 시야가 부옇게 흐려지거나 눈이 가렵고 눈을 비비지 않아도 눈꺼풀이 붓는 등의 눈 알레르기 증상이 있습니다. 

눈 알레르기 원인
눈 알레르기는 알레르기 항원에 눈이 노출되었을 경우 문제가 됩니다. 특히 애완동물의 털이나 비듬, 꽃가루가 원인이 되는데요 이것들이 눈에 들어감으로써 마스트세포에 있는 히스타민 성분과 알레르기성 반응을 나타냅니다. 또한 염증을 발생시킵니다. 이렇게 되면 눈이 토끼눈처럼 빨갛게 부어오르고 눈동자 흰자부분이 충혈되는 것입니다. 또한 봄철 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 알레르기 반응을 일으키는 원인이 됩니다.

눈이 간지러워요 - 눈 알레르기에 대해 알아보았습니다. 눈 알레르기 때문에 눈이 간지럽더라도 절대로 눈을 비비시면 안됩니다. 염증에 상처가 나서 2차 감염이 생길 수도 있기 때문입니다. 콘텍트 렌즈는 눈 알레르기의 원인이 되므로 되도록이면 착용을 삼가하시는게 좋습니다. 콘텍트 렌즈 보다는 안경을 착용하시는 것이 좋습니다.

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