오다리 원인과 증상 알아보기!

   

오다리- 요즘엔 오다리로 인해 고민하시는 분들이 많습니다. 특히 여성분들은 오다리로 인해 스트레스를 많이 받으시는데요 다리를 아무리 오므리려고 해도 다리가 오자형으로 휘어 있어 다리가 가지런히 모이지 않습니다.

치마를 즐겨 입으시는 여성분들은 오다리 때문에 난감한 순간이 많습니다. 다리 모양도 안이쁘고 사람들도 쳐다봐서 신경이 쓰입니다. 왜 오다리가 되는 것일까요? 오다리란 무엇이고 오다리의 원인과 증상은 무엇인지 알아보도록 합시다.

오다리란 무릎관절이 바깥쪽으로 휘어 다리를 보았을때 오자 모양으로 휜 다리를 말합니다. 오다리의 경우 대퇴골이나 정강이뼈가 단독이나 양쪽 모두 변형함에 따라 나타날 수 있습니다. 이번에는 오다리 원인에 대해 알아보도록 합시다.

오다리 원인
영아기때 정강이뼈와 넙다리뼈가 바깥쪽으로 휘어서 다리가 오자처럼 된 다리를 밖굽이 무릅이라 일컫습니다. 이 증상이 생후 2개월 이상 지속된다면 오다리를 의심할 수 있습니다. 최근에는 영유아기 이후에도 종종 나타날 수 있습니다. 비타민D의 결핍으로 구루병이나 성장장애가 주 원인이 될 수 있습니다.

유전적으로 태어날때부터 휘어진 경우도 있고 관절이나 종아리의 변형에 의해 휠 수도 있습니다. 일반적으로는 선천적 원인보다 후천적 원인이 더 크다고 할 수 있습니다. 생활습관에서 앉는 습관이나 자세로 인해 오다리가 됩니다. 바닥에 앉을 때 고관절 무릎관절을 심하게 접히게 되면 무리가 가게 되고 관절주변이 인대가 늘어나게 되므로 뼈가 올바른 상태를 유지할 수 없습니다.

오다리 증상
보통 만 1세 미만인 경우 생리적인 밖굽이무릎 상태를 보이지만 그 이후에는 자연적으로 곧은 다리가 되는 경우가 많습니다. 오다리가 지속되는 경우에는 정강이뼈 바깥부위가 안쪽으로 비틀리거나 안쪽이 비틀린 증상을 보입니다. 또한 걸음걸이가 양발을 벌리고 걷거나 안쪽발가락 보행을 보입니다. 또한 오리걸음 등의 걸음걸이를 가집니다.

이렇게 오다리 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 오다리의 치료법으로는 물리치료, 보전치료가 있습니다. 온열치료 등을 통해 물리치료를해서 오다리를 교정합니다. 또한 보전치료는 구두굽이나 무릎보조기 등을 이용해 자연적 치료법을 시행합니다. 생활습관에서도 올 수 있는 오다리. 예방하기 위해서는 평소 앉는 자세에 신경을 쓰셔야 하겠습니다.

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성대결절 증상과 원인에 대해 알아보기!

   

성대결절- 우리가 말하는 성대결절은 노래를 부를 때 소리를 크게 지르거나 무리하게 발성을 하게 되면 성대결절 증상이 나타납니다. 성대 점막에 아주 작은 크기의 혹 같은 것이 나타나게 되는 것을 성대결절이라고 합니다.

보통은 남성보다 여성에게서 많이 발생한다고 합니다.또한 6,7세의 남자 어린이나 30대 초반의 여성에게서 많이 발생하며 가수, 교사 등의 직업에서 흔히 발생합니다. 흔한 질환인 성대결절 증상과 원인에 대해 알아보도록 합시다.

성대결절 증상 - 양쪽 성대가 마주 닿는 부분의 중앙부에 좁쌀만한 크기의 결절이 생기게 되는데 그 주위 진한 분비물이 부착되게 되면 목이 쉽게 피로해지고 음성이 갈라지며 두갈래 소리가 나는 듯한 중복음이 생깁니다. 더 심해지면 목이 쉰 소리를 내게 됩니다. 결절이 커지게 되면 버섯모양으로 되는데 이를 성대 폴립이라고 합니다. 성대결절이나 폴립이 커질 경우 호흡곤란이 나타날 수 있습니다.

성대결절 원인 - 발성기관인 성대는 노래를하거나 말을 하기 위해서 쉴새없이 움직이고 접촉을 하게 됩니다. 성대를 적당히 사용하면 무리가 안가지만 너무 무리를 하게되면 여러가지 증상이 나타나게 됩니다.

성대결절 원인으로는 목을 너무 많이 사용하거나 큰 소리를 자주 질렀을때 발생하는 경우가 많습니다. 성대를 많이 사용해 성대 점막이 자극을 받게 되면 혈관저류, 출혈, 울혈, 점막하 부종 등에 의해 나타난다고 합니다. 특히 가수나 교사의 경우 많이 발생합니다.

성대결절 증상과 원인을 알아보았습니다. 성대결절 치료중에는 성대의 안정이 제일 필요하며 찬공기를 많이 쐬지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한 수분을 많이 섭취해 목을 건조하지 않게 하는 것이 좋습니다. 평소 목관리를 잘 하셔서 성대결절에 걸리지 않도록 조심하세요.

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녹내장 초기증상과 녹내장에 좋은 음식 7가지!!

   

녹내장 초기증상 - 남성보다 여성에게 잘나타나는 녹내장. 초기 증상을 알수가 없어 더욱 무서운 안질환입니다. 녹내장은 시신경이 손상 받아서 시력이 상실되는 안과질환입니다. 보통 안압이 높아지면서 시신경이 손상 받으며 실명을 유발하는 질환입니다.

 녹내장 초기증상으로는 대표적으로 시야가 점점 좁아지는 현상입니다. 시야가 좁아 지는것을 본인이 알아차리는 것은 어렵기 때문에 심각한 상태에서 병원을 찾는 사람이 대부분입니다. 자세한 증상을 알아보도록 합시다.

 녹내장 초기증상

• 시력저하 - 눈에 녹내장이 발생하면 시력이 나빠지고 시야도 좁아서 가까이에 위치한 사물을 잘 인식하지 못하기 때문에 걸어다니기가 힘들어 집니다.

• 구토와 오심증상 - 이유없이 계속 헛구역질이 계속되고 오심증상이 있다면 녹내장을 의심해 볼 수 있습니다.

• 이물감이 느껴지고 눈이 피곤 - 눈에 뻑뻑한 느낌이 들고 쉽게 피로해지며 무언가 들어간듯한 이물감이 느껴진다면 녹내장을 의심해 보아야 합니다.

• 불빛에 무지개가 생김 - 일반인은 강한 불빛을 봐도 잔상이 오래가지 않는 반면 녹내장이 있으신 분들은 불빛을 보고나면 무지개 같은 잔상이 남게 됩니다.

• 눈이 단단함 - 눈을 만져보면 눈두덩이나 눈이 단단해진 느낌이 들 수 있는데요 안구를 만져 빡빡한 느낌이 든다면 안과에 가보시는게 좋습니다.  

녹내장에 좋은 음식 7가지

• 유제품 - 치즈나 요거트 같은 유제품 안에는 비타민A와 철분이 많아 녹내장을 완화하는데 큰 도움이 되며 피로 해소하는데도 효과가 좋습니다.

• 과일류 - 과일은 눈 기능을 좋게 하는 성분들이 많기 때문에 눈이 피로하다고 느끼실때 과일을 드시면 됩니다. 특히 수분이 많은 과일은 뻑뻑한 눈에 좋습니다.

• 감자 - 감자는 눈의 긴장을 풀어주고 녹내장을 예방하는데 도움을 줍니다.

• 계란노른자 - 계란노른자에는 비타민A와 안구 자체를 구성하는 영양소가 들어 있어 녹내장을 예방하는데 효과적입니다.

• 시금치 - 비타민A가 많이 함유된 시금치를 꾸준히 드시면 눈이 밝아집니다.

• 결명자 - 예로부터 눈이 맑아진다고 알려진 결명자는 간을 튼튼하게 해주고 눈의 피로가 회복되며 눈을 맑게 해줍니다.

• 토마토 - 라이코펜 성분, 비타민C가 풍부한 토마토는 노화 억제, 시신경 손상 억제를 하는 역할을 하는데요 시야가 좁아지는 녹내장 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.

이렇게 녹내장 초기증상과 녹내장에 좋은 음식 7가지를 알아보았습니다. 녹내장은 초기엔 별다른 증상이 없어 모르고 지나칠 수 있지만 조금만 관심을 가지셔서 유심히 보신다면 미리 예방과 치료를 할 수 있습니다.

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오줌과 쥐 털도 수출하던 그때 그 시절 - 두번째

   

신기한 수출목록 - 수출목록이 점점 늘어나자 1960년대 초에는 수출 산업 육성을 하는 전략을 세우게 된다. 그래서 우리나라 사절단을 미국, 영국, 프랑스 등의 유명 백화점으로 보냈다. 하지만 산업화에 많이 뒤쳐진 우리나라가 외국에 팔 물건은 없었다.

포기하고 돌아서려는 그들에게 곱슬머리 흑인 여성들이 가발을 사려고 줄을 서있는 모습을 발견하고 가발사업에 뛰어들게 된다. 그렇게 시작한 가발 수출이 한국 경제를 일으켜 세우는 대단한 역할을 하게 된다.

별의별 수출품이 다모여

가발 수출을 위해 동네
아낙네들의 긴 머리카락이
모아들여졌다
그렇게 모인 머리카락으로
가발 재료로 사용해 수출을
하게 된 것이다

드라마에서 흔히 보던 바로
머리카락 팔아 학비에 보태고
생활비에 보태던 바로 그 장면인
것이다

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