손다한증 - 손에 땀이 많이 나요!

   

손에 땀이 많이 나요 - 손에 땀이 많이 나서 고민이신 분들이 있습니다. 때와 장소를 불문하고 손에 땀, 발에 땀, 겨드랑이에 땀이 나서 사회생활 조차 힘드신 분들은 정말 괴로울 수 밖에 없습니다. 덥거나 긴장을 하는 거이 아닌데도 손에 땀이 많이 난다면 손다한증을 의심해 볼 수 있습니다.

손다한증이 있으신 분들은 다른 사람과 악수를 하는 것조차 힘이 듭니다. 상대방에게 불쾌감을 줄 수도 있기 때문입니다. 손다한증이란 무엇이며 원인은 무엇인지 알아보도록 합시다.

손다한증이란?
손에 과도하게 땀분비가 일어나는 것을 말합니다. 악수를 할 때 땀이 많이 나서 서로간에 불쾌감을 유발합니다. 손에 땀이 많이 나서 일하는데도 지장을 초래합니다. 다한증을 신체의 일부분에 땀 분비를 조절하는 자율교감신경계의 이상으로 겨드랑이나 손바닥 혹은 발바닥에필요 이상으로 과도하게 땀을 흘리는 질환입니다. 운동을 하지 않은 상태인데도 5분 동안10mg이상 땀이 난다면 다한증으로 볼 수 있습니다.

손다한증이란 딱히 운동을 하거나 체온이 오르지 않아도 긴장이나 흥분상태가 지속되면 땀이 지나치게 많이 나는데요, 손다한증이 있는 경우 여름 뿐만아니라 겨울에도 땀이 많이 납니다. 그렇기 때문에 평소 청결에 각별하게 신경을 써야 대인관계에서 불편을 줄일 수 있습니다. 땀이 많이 났다면 향균비누를 사용해 씻고, 샤워 후에는 물기를 완전하게 제거하고 파우더 등을 이용하면 보송보송한 상태를 오랫동안 유지할 수 있습니다.

손다한증의 원인
손다한증은 스트레스나 감정적인 자극에 의해서 필요이상의 땀이 분비되는 것으로 자율신경과 교감신경에 문제가 생겨 발생하는 것이라고 합니다. 가족력에 의한 유전적인 영향도 하나의 원인이라고 합니다. 손에 땀이 많이 나는 원인은 여러가지 많이 있지만 크게 전신적인 부분과 이차적인 원인으로 나눌 수 있습니다.

또는 이차적인 원인 없이 스트레스와 온도및 습도변화 등에 의한 일차성 다한증이 원인이 될 수 있습니다. 손에 땀이 많이 발생하게 된다면 실제로 일상생활에 상당한 지장을 받을 수 있으며 원인의 파악과 함께 손에 땀을 억제 시켜 주어야 합니다. 또한 전신적 질환인 갑상선이나 당뇨및 결핵 등으로 인한 부분과 약물에 의한 이차성 다한증도 원인이 될 수 있습니다.

손다한증 치료
다한증 치료는 시술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 시술적 치료는 국소마취를 하여 이틀에 걸쳐 한쪽식 순서대로 시행합니다. 수술적치료는 전신마취 상태로 내시경으로 보면서 정확한 교감신경 절제술을 시행하며 1시간정도 시간이 소요됩니다.

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콜린성 두드러기 증상과 원인 알아보기!

   

콜린성 두드러기 - 콜린성 두드러기라는 생소한 이 질환은 전체 인구의 약 20% 정도가 일생동안 살면서 한 두번쯤은 겪을 수 있는 흔한 질환입니다. 콜린성 두드러기는 콜린성 담마진, 알레르기, 알러지 등으로 불리는데요 가려움증을 동반한다는 것이 특징입니다.

가려움증을 동반하기 때문에 이로 인해 정신적 스트레스를 많이 받습니다. 콜린성 두드러기 증상과 원인에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 합시다. 먼저 원인에 대해 알아봅시다.

콜린성 두드러기 원인
콜린성 두드러기는 운동 등을 하면서 체내의 온도가 오를때 나타납니다. 갑작스런 온도변화와정신적 스트레스를 겪은 뒤 심부 체온이 1도 이상 높아질 때 나타납니다. 또한 매운음식이나 뜨거운 음식을 먹어도 일시적으로 증상이 나타날 수 있습니다. 인체의 부교감신경에서 분비되는 아세틸콜린이 땀샘을 자극해 수분을 배출하며 체온조절을 합니다. 이때 아세틸콜린이 비만세포를 자극하게 되면 콜린성 두드러기가 발생합니다.

콜린성 두드러기 증상은 대개 벌레에 물렸을 때 나타나는 팽진과 유사한 증상이 나타납니다. 또한 극심한 가려움증과 붉은색 또는 하얀색으로 환부가 부어오르게 되는 질환을 말합니다. 이런 알레르기 증상들은 여러가지 원인에 의해 나타나는 경우가 많습니다.

콜린성 두드러기 증상과 같은 알레르기성 질환은 그 원인이 매우 다양합니다. 무리한 운동이나 과도한 정신적 스트레스 그리고 뜨거운 물에 목욕을 했을 때 신체 온도가 1도가량 상승했을 경우 나타나게 되는 경우가 많습니다. 이에 대한 증상을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

콜린성 두드러기 증상

• 작은 팽진과 함께 환부 주위에 홍반성 발적이 나타납니다
• 어지러움증과 전신에 땀과 복통 등의 증상이 나타납니다
• 신체 중 몸통 부위에 주로 나타납니다
• 극심한 가려움을 동반하며 때로는 피부가 따가운 증상이 나타납니다

이런 콜린성 두드러기의 일반적인 증상들의 경우 대부분 1시간 이내로 호전되는 특징을 가지고 있지만 몇몇 특정 사람 또는 증상은 남아 있을 수 있습니다. 두드러기 및 심한 가려움과 따가움 등의 증상이 몇 분간 지속되다가 한시간 내에 가라앉는 것이 보통입니다. 1~2mm 정도의 작은 부종과 1~2cm 정도의 홍반성 발적이 나타납니다. 손바닥과 발바닥을 제외한 전신에 전체적으로 퍼져나가는 것이 특징입니다.

콜린성 두드러기 증상 예방법
43도 이상의 너무 뜨거운 물에 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다. 과도한 찜질이나 뜨거운 사우나, 뜨거운 탕욕은 좋지 않습니다. 또한 무리한 운동을 피하고 스트레스를 줄여주는 것이 가장 중요한 예방법입니다.

콜린성 두드러기 치료법
콜린성 두드러기가 발생하면 항히스타민제를 투여해 증세를 완화시킵니다. 치료를 해도 몇개월에서 몇년사이에 재발하는 만성질환입니다.

이렇게 콜린성 두드러기 증상과 원인, 치료법과 예방법까지 알아보았습니다. 이런 알레르기성 질환은 누구에게나 나타날 수 있지만 간혹 이로 인해 남들이 이해하지 못하는 고통을 받고 있는 사람들이 있을 수도 있습니다. 알레르기 질환에 걸리지 않기 위해서는 예방하는 것이 중요합니다.

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기침멈추는방법 7가지!

   

기침 - 요즘엔 무슨 이유에서든 감기에 걸리는 사람들이 늘어나고 있는 것 같습니다. 감기에 걸리면 콧물, 가래, 목의 통증, 열, 그리고 기침을 하게 됩니다. 기침이 한 번 하기 시작하면 멈추는게 상당히 어렵습니다. 연속적인 기침은 괴롭기까지 합니다.

기침을 통해 다른 사람에게도 바이러스가 전염될 수 있기 때문에 기침을 빨리 멈추는 것이 좋습니다. 하지만 약을 먹어도 기침이 잘 낫지 않는다면 기침을 유발하는 환경에 있지는 않은지 잘 살펴보셔야 합니다.

기침멈추는방법
1. 수분섭취 - 기침이 오래갈때는 물을 많이 마셔주는 것이 가장 좋습니다. 물을 마시면 몸 속 노폐물이 밖으로 배출되고 면역력이 강화되어 기침도 완화됩니다. 기침이 날 때는 따뜻한 물을 자주 마셔주면 좋은데요 목을 진정시켜 주고 목이 건조하지 않게 해줍니다.
2. 감기에 좋은 차 마시기 - 기침에는 물을 드시는게 좋지만 물만 드시기 힘드신 경우는 감기에 좋은 차를 드시면 좋습니다. 비타민C가 풍부한 레몬차, 유자차, 생강차 등을 마셔주면 좋습니다. 목의 통증에는 생강, 배, 꿀을 섞어 마셔주면 통증완화에 도움이 됩니다. 

3. 감기에 좋은 음식 섭취 - 제철 과일을 드시면 면역력 강화와 피로회복에 도움이 됩니다. 배는 몸에 열을 낮춰주어 감기로 인한 오한, 열, 기침으로 인한 목통증도 완화시켜줍니다.
4. 냉방기 틀지 않기 - 여름에도 감기에 걸리는 이유는 바로 온도차 때문입니다. 냉방병도 가져올 수 있기 때문에 실내와 실외 온도차는 5도 정도가 적당합니다. 

5. 실내 공기와 습도 - 실내 공기가 좋지 않으면 기침이 더욱 심히집니다. 그렇기에 환기를 자주 시켜 쾌적한 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다. 실내 습도가 너무 낮아도 목이 건조해져 기침이 심해지므로 적정 습도를 유지해 주시는 것도 좋습니다.

6. 면역력 증진시키기 - 면역력 저하의 원인은 스트레스, 피로누적, 과로 등이 있습니다. 평소 많은 스트레스를 받지 않도록 하시고 피로는 그날 그날 풀어 주시는게 좋습니다.
7. 충분한 휴식과 수면 - 충분한 휴식과 수면을 취하면 몸의 면역력도 증진되므로  기침을 멈추는데도 도움이 됩니다.

기침멈추는방법에 대해 알아보았는데요 위의 방법을 통해서도 기침이 멈추지 않는다면 병원에 가시는게 좋습니다. 민간요법에 의존하기 보다 전문의의 진료를 받으시는게 증상을 악화시키지 않는데 도움이 됩니다. 기침은 감기에 의한 원인도 있지만 다른 원인도 있을 수 있으므로 방치하시지 않는 것이 좋습니다.

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고양이 목욕시키는법 - 어렵지 않아요!

   

고양이 목욕준비 - 고양이 목욕시키는법을 몰라 당황하시는 분들이 있으신데요 고양이는 강아지와 달리 자주 목욕시킬 필요는 없습니다. 워낙 깔끔떠는 스타일이기도 하지만 혀에 돌기가 있어 그 혀로 털을 핥아서 털을 자주 정리합니다.

고양이 목욕시키기 전에 일단 목욕준비를 해야되겠죠? 목욕 준비는 일단 물의 온도를 맞춰 놓는것입니다. 36도에서 37도 사이의 물온도를 맞추어 놓으면 됩니다. 그리고서는 고양이의 눈치를 조금 살펴야 합니다.

고양이 목욕방법

목욕한다는것을 눈치 채기라도 하면
 곤란해지니 말입니다. 부드럽고 온화
한 분위기를 만들어서 고양이를 안심
시켜 주세요. 또한 미리 발톱을 깎여
놓아야 목욕 할때 피를 보는 대참사를
 막을 수 있습니다. 여기까지 다 완료
되었다면 고양이를 살포시 안고 목욕
탕에 들어가 재빨리 문을 닫아둡니다.

 문이 열려 있는것은 탈출하라는 신호
이거든요. 욕조에 물은 많이 채워 놓을
 필요는 없습니다. 고양이의 앞발이 잠
길 정도면 충분합니다. 그런뒤 고양이
를 조심스레 욕조에 넣어줍니다. 고양
이가 도망가려고 시도를 한다면 가볍
게 고양이의 목덜미를 잡아 주시는게
좋습니다. 목을 꽉 쥐고 있으라는게
아니라 목덜미 가죽을 잡는게 좋습
니다. 고양이의 눈 주위에 눈용 연고
를 바르거나 아기용 혹은 올리브 오
일을 발라주세요. 이 과정은 눈에 샴
푸가 들어가지 않게 하려는 과정이기
때문에 귀찮으시면 생략하셔도 됩니다.

고양이가 눈 따가워 하는 모습을
보기 싫으신 분들은 위의 과정을 생략
하지 마시고 꼭 진행해 주세요. 이렇게
준비가 끝났으면 바가지로 고양이의 몸
에 물을 살살 부어줍니다. 털이 다 젖을
정도로 부어주면 됩니다. 그런다음 고양
이용 샴푸로 털을 문질러 주세요. 물론
눈에 샴푸가 안들어 가도록 조심하셔
야 합니다. 샴푸가 끝났으면 이제 샤워
를 해야겠지요. 샤워기나 바가지를 이
용해 샴푸를 씻어냅니다. 샤워까지 끝
나고 나면 주저하지 말고 바로 마른 타
월로 고양이의 털을 말려주세요.

힘드시더라도 꼼꼼히 털을 말려주시는
것이 중요합니다. 그런뒤 브러쉬로 털
을 빗겨 주시면 됩니다. 이 모든 과정
이 끝나면 고양이에게 잘했다고 간식
을 주시면 됩니다. 그러면 짜증내던 고
양이가 잠잠해 질것입니다. 여기서 한
가지 팁을 드리자면 샴푸는 꼼꼼히 씻
어 내셔야 한다는 것입니다. 고양이
의 특성상 그루밍을 하기 때문에 샴
푸를 깨끗이 씻어내지 않으면 고양이
가 샴푸를 먹을 수 밖에 없습니다.

그러니 깔끔하게 씻어주시는게 좋겠
지요? 고양이 목욕시키는법 생각보다
까다로운것 같나요? 그래도 사랑하는
고양이를 위해 이 정도 힘든것은 감수
해야 겠죠?

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일기예보를 보면 돈이 보인다! - 두번째

   

일기예보의 중요성 - 일기예보의 중요성을 알아보고 있는데 이것은 우리가 흔히 접하는 술의 경우에도 적용된다. 일기예보와 술이 무슨 상관관계냐 할텐데 기온이 올라갈수록 낮은 도수의 주류가 잘 팔린다. 즉 맥주, 소주, 양주 순이다. 기온이 내려가면 그 반대가 된다. 0도를 기준으로 맥주는 11도에서 15도 기온에 매출이 28%나 증가한다. 30도가 넘어가게 되면 70%까지 올라간다. 소주의 경우도 6도에서 10도일때 가장 높은 매출 증가율을 보인다.

하지만 조금 더워져 16도에서 20도일때 판매량이 가장 적어진다.

일기예보를 확인하라

양주는 0도에서 5도일때 가장
많이 팔린다고 한다
날씨가 맑은지 흐린지에 따라
또 비가 오는지 눈이 오는지에
따라 주류 판매량은 달라진다
고 한다
맥주는 흐린 날씨일때 22% 매출이
더 높고 소주와 양주는 눈오는 날이
22% 더높다 눈이 올땐 6% 감소
한다고 한다

이젠 비가 올때 소주한잔
해야지 라는 말은 잘못된
말임을 알 수 있다
신기한 날씨와 술의 상관
관계!

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