혓바늘 돋는 이유 - 베체트병 진단방법!

   

혓바늘 - 자고 일어난 뒤 혀에 극심한 통증을 느끼신적이 있으신가요? 혀에 붉게 솟아난 돌기나 하얗게 되어 있는 염증을 바로 혓바늘이라고 합니다. 혓바늘은 혀 표면의 설유두가 염증으로 붉게 솟아 오르거나 혀에 작은 궤양이 생기는 증상입니다.

혓바늘은 대부분 피곤하거나 피로가 많이 누적되었을 때 나타나는 경우가 많습니다. 이외 다른 원인으로도 혓바늘이 돋는다고 합니다. 혓바늘이 돋는 이유와 베체트병 진단방법에 대해 알아봅시다.

혓바늘이 돋는 이유
면역력 저하 - 우리 몸이 면역력 저하가 되면 혓바늘이 돋습니다. 스트레스가 많이 쌓여서 그럴 수 있는데요 이럴 경우는 충분한 휴식과 스트레스 해소 등으로 면역력을 증진시켜 혓바늘 증상을 호전시킬 수 있습니다.
구강건조증 - 극심한 피로, 스트레스 등으로 인해 체내 면역력이 저하되어 입이 건조해 질 수 있습니다. 살균효과가 있는 침분비가 줄어들면 입 안이 건조해지고 세균 침투에 대한 저항력이 떨어져 잦은 염증을 발생시킵니다.
구내염 - 입안을 청결하게 하지 않으면 여러 세균들로 인해 염증이 생깁니다. 그로 인해 구내염이 발생하는데요 구내염은 입냄새가 지독해지고 궤양같은 염증성 질환을 유발합니다.
지속적인 마찰, 자극 - 음식을 먹다 혀나 입 안쪽을 깨무는 경우가 있는데요 이 경우 상처가 생겨 세균이 침투해 입 안 궤양이 발생합니다. 이빨로 인해 잦은 마찰이나 자극을 받으면 혓바늘과 궤양이 발생합니다.
베체트병 - 자가 면역력 체계에 이상이 생겨 세균으로부터 자신의 몸을 보호해야 하는 면역기능이 자신을 공격하게 되어 나타나는 증상입니다. 베체트병으로 인해 구강 궤양이나 혓바늘 등의 염증성 질환이 발병하는 것이라면 병원 치료를 빨리 받으셔야 합니다.

베체트병 진단방법

• 포도막염 등 안구 질환이 있다
• 혓바늘이 자주 발생한다
• 구강 염증이 자주 나타난다
• 입 안에 궤양이 생기면 잘 사라지지 않는다
• 피부 홍반이 나타나거나 입안 염증 재발이 잦다
• 구강궤양과 음부 궤양이 동시에 나타난다
• 관절염 증상이 점점 심해진다

위와 같은 증상이 나타나면 베체트병을 의심해 볼 수 있습니다. 혓바늘과 같은 염증성 질환들이 자주 재발하는 것은 다른 질환으로 인해서도 그럴 수 있으므로 병원에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

Read More

입안이 허는 이유 3가지 알아보기!

   

입안이 허는 이유 - 피곤하거나 스트레스를 받게 되면 입안이 허는 경우가 생깁니다. 대부분 구내염으로 인한 경우가 많은데요 구내염이 발생하면 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심합니다.

구내염이 발생하면 음식을 씹고 삼키는 데에도 지장이 생기고 물을 삼키는 것조차 힘들어 질 수 있습니다. 말못할 고통 때문에 식사를 못하게 되고 그로 인해 체중감소까지 일어납니다. 입안이 허는 이유 3가지에 대해 알아보도록 합시다.

입안이 허는 이유 3가지
1. 스트레스와 피로 누적 - 대부분 피곤할 때 잘 생기는 증상이 입안이 허는 증상입니다. 피로와 스트레스가 누적되면 건강상 적신호가 들어오는데 그 중 가장 첫번째로 나타나는 것이 바로 구내염과 같은 입안이 허는 증상입니다. 몸에 면역력이 떨어지면 입안이 자주 헐 수 있는데요 이럴때는 충분한 휴식과 수면을 취해주셔야 합니다.
2. 비타민 부족 - 사람에게 필요한 비타민은 대부분 채소나 과일에 많이 함유되어 있는데 과일과 채소를 섭취할 시간이 없는 경우 비타민이 부족하게 됩니다. 비타민이 부족하게 되면 구내염이 잘 발생하게 됩니다. 이 구내염은 비타민 C,B 결핍으로 인해 발생하게 됩니다. 비타민이 풍부한 음식을 섭취해 주시면 구내염 예방에 도움이 됩니다. 비타민이 풍부한 식품으로는 옥수수, 귤, 감, 키위, 토마토 등이 있습니다.
3. 아프타성 구내염과 설염 - 설염이란 우리가 흔히 말하는 혓바늘입니다. 혀에 점막이 붓거나 오돌토돌한 것이 나는 증상입니다. 이로 인해 음식 섭취가 제대로 되지 않아 식욕부진이 나타나게 됩니다. 이와 비슷한 증상으로 아프타성 구내염이 있는데 현대인에게 가장 흔한 입병입니다. 아프타성 구내염은 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 빈번히 일어납니다. 구내염이 자주 재발하신다면 병원에 방문하셔서 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.

이렇게 입안이 허는 이유 3가지를 알아보았습니다. 입안이 자주 허는 분들은 비타민이 함유된 음식 섭취를 많이 하시고 평소에 체력 관리를 하셔서 피로누적이 되지 않도록 주의하셔야 합니다. 면역력 증진을 위해 운동을 하시는 것도 도움이 됩니다. 

Read More

입병의 원인과 입병에좋은음식 알아보기!

   

입병 - 우리가 흔히 입병이라고 부르는 이 질환은 구강점막 질환 중 하나인 구내염입니다. 구내염이 생기면 입냄새가 나고 통증도 있기 때문에 말못할 고통이 생깁니다. 입병은 바이러스, 세균의 감염, 스트레스, 피로 등으로 인해 면역력이 저하되어 발생하는 질환입니다.

구내염은 입안 점막에 염증이 생기는 질환으로 물집, 궤양 등이 나타나고 통증이 심해서 음식섭취도 곤란하게 됩니다. 이로인해 체중감소의 증상을 동반하기도 합니다.

보통은 자연치유가 되지만 바이러스나 세균의 감염으로 인한 경우는 증상이 지속되는 경우도 있습니다. 그렇다면 입병의 원인은 무엇일까요?

입병의 원인 - 일단은 세균과 바이러스 감염이 주요 원인입니다. 대상포진 바이럿, 거대 세포바이럿, 연쇄상구균등에 감염되어 발생합니다. 영양결핍도 원인인데요 편식, 심한 다이어트, 비나민B군과 엽산, 아연, 철분 등의 결핍이 입병을 가져옵니다.

많은 스트레스, 만성피로, 갱년기 여성, 생리주기나 호르몬 불균형으로 면역기능이 저하되어서 발생하기도 합니다. 유전적인 소인도 있습니다. 칫솔질이나 음식섭취로 인한 상처등으로 인한 침샘 분비의 저하도 원인이 됩니다.

입병에좋은음식

• 꿀 - 몸에 면역력을 향상시켜주며 강한 살균력 덕분에 입안이 헐거나 물집, 염증이 생겼을 때 꿀을 바르게 되면 회복력이 빨라집니다. 
• 연근 - 타닌 성분이 풍부한 연근은 입안 세포를 강하게 해주고 소염작용을 하여 입병에 좋은 효염을 가지고 있습니다. 
• 우유 - 입안 점막의 저항력을 풍부하게 해줍니다
• 가지 - 차가운 성질로 인해 입안 통증이 있을때 소염 작용을 해주는 역할을 합니다.
• 토마토 - 루틴 성분과 비타민이 풍부한 토마토는 혈관을 튼튼하게 해주고 입병이 생겼을 때 영양분을 충분하게 공급해 줍니다.

입병에좋은음식을 알아보았는데요 입병을 빨리 낫게 하려면 스트레스가 쌓이지 않도록 그때그때 풀어주시고 피로누적이 되지 않도록 수면, 휴식을 충분히 취해주셔야 합니다. 너무 뜨겁거나 자극적인 음식은 입안 염증을 유발하므로 피하시는게 좋습니다. 또한 평소 입안을 청결하게 유지해 주시고 가글을 자주하여서 입안 세균이 발생하지 않게 해주시는것이 좋습니다. 입안이 너무 아프거나 한다면 연고로 치료해 주는 것이 좋습니다.

Read More

유아 구내염에 대해서!

   

유아 구내염 - 아이를 키우는 부모님들은 아이가 어디 조금이라도 다치거나 아프면 정말 많은 걱정을 하게 됩니다. 대신 아팠으면 하는 마음이 들 정도입니다. 면역력 저하로 인해 발생하는 질환이 바로 유아 구내염 입니다. 유아 구내염이란 면역계 질환을 의미하는데 바이러스 또는 세균 등에 의해 발생하는 질환입니다.

세균이나 바이러스가 아이들이 손을 빠는 행동으로 인해 입안에 침투해서 구내염을 일으키게 됩니다. 유아 구내염은 카타르성, 아프타성, 헤르페스성 등 종류가 다양합니다.

아이들이 주로 걸리는 구내염은 헤르페스 구내염입니다. 입주변으로도 수포가 올라온 경우는 구내염을 쉽게 감지할 수 있지만 안쪽에서만 문제가 될 경우에는 아이의 행동변화 만으로 구내염을 의심해 보아야 합니다. 어른도 구내염에 걸리면 통증을 겪게 되듯이 아이들도 구내염으로 인해 강한 통증을 느낍니다.

입 안쪽은 매우 연한 조직이라서 염증이 발생할 경우 아이들은 울거나 입으로 손을 계속 가져가며, 음식을 거부하게 됩니다. 또한 침이 입안 가득 고여 밖으로 흘리는 행동을 보이기도 하기 때문에 이런 특징을 보시게 되면 아이의 입안을 살펴보셔야 합니다.

헤르페스 구내염 - 아이가 잘 걸리는 헤르페스 구내염은 전염성이 아주 강합니다. 아이가 면역력이 약해서 있는 상황에서 헤르페스 구내염을 가지고 있는 다른 아이와 피부접촉이 일어나게 되면 전염이 될 수 있습니다. 또한 공기를 통해서도 전염이 된다고 하니 아주 강한 전염성이 있는 것을 알 수 있습니다.

헤르페스 구내염 증상 - 식사나 물을 섭취하는 것조차 힘들어 하고 기운없이 아이가 축 쳐져 있을 수 있습니다. 평소 아이에게 입냄새가 많이 나거나 침을 많이 흘린다면 구내염을 의심할 수 있습니다. 입안을 살펴보았을때 작은 궤양성 반점이 보이고 입과 입주변에 수포 등이 발생했다면 구내염일 가능성이 많습니다. 바이러스로 인해 구내염이 발생한 경우라면 열이 나고, 입안 점막 또는 목구멍이 부어오를 수 있습니다.

여기서 주의사항은 아이의 입안에서 궤양, 혓바늘, 수포, 점막 헐음 등의 변화가 있다고 해서 구내염을 확신해서는 안된다는 것입니다. 단순 구내염일 가능성도 있지만 수족구나 성홍혈, 풍진 등의 문제를 동반했을 가능성이 있기 때문입니다. 자연치유가 가능해도 우선은 병원 진찰을 받아보시는게 더 바람직합니다.

이렇게 유아 구내염중 가장 흔한 헤르페스 구내염에 대해 알아보았습니다. 아이가 아프고 보채고 칭얼거릴땐 어디 아픈곳은 없는지 잘살펴보시고, 평소 집안 청결에도 신경쓰셔서 아이가 더러운 손으로 음식을 먹지 않도록 주의하세요.

Read More

입안이 헐었을때 빨리낫는법은!

   

입안이 헐었을때 - 바쁜 일상을 살아가고 항상 피로가 누적되다 보면 몸 여기저기에서 적신호가 들어옵니다. 면역력이 떨어지면서 구내염으로까지 이어지는데요 이러한 구내염은 특히 자주 재발하기 때문에 조심하셔야 합니다.

이 구내염이 발병하면 입안 통증으로 인해 음식을 잘 먹지 못해 식욕부진과 체중감소 증세를 보이기도 합니다. 구내염으로 인해 쓰라림과 통증이 찾아오면 말못할 고통을 겪게 됩니다.

구내염은 한번 발생하면 자주 재발하는데요 대부분 스트레스를 과도하게 받는 직장인들에게 많이 발생합니다. 몸의 면역력이 저하되어 자주 발생하는 구내염은 자연치유되는 경우가 많지만 오래 방치해두면 증상이 악화 될 수도 있습니다. 구내염으로 입안이 헐었을때 어떻게 하면 빨리 나을수 있는지 알아보도록 합시다.

입안이 헐었을때 빨리낫는법

• 충분한 휴식과 수면 - 대부분 피로가 누적되면 면역력이 약해져 구내염이 발생합니다. 평소에 잠을 충분히 자지 못한다면 피로가 누적되기 쉽습니다. 규칙적으로 충분한 수면과 휴식을  취해주시는게 구내염을 빨리 치유하는데 도움이 됩니다.

• 비타민 섭취 - 많은 분들이 알고 계실테지만 비타민은 면역력을 강화하는데 아주 좋습니다. 비타민C를 섭취하면 피로누적으로 인해 약해 질 수 있는 면역력을 강화시켜줍니다. 특히 비타민B가 많이 함유된 음식은 입안이 자주 허는 분들에게 좋습니다.

• 스트레스 줄이기 - 스트레스는 구내염 뿐만 아니라 만병의 근원입니다. 평소 스트레스를 적절히 풀어주시는게 좋습니다. 가벼운 운동, 취미생활을 통해 스트레스르 풀어주고 면역력을 증진시켜 주는 것이 좋습니다. 

이렇게 입안이 헐었을때 빨리낫는법을 알아보았습니다. 구내염으로 인해 양치를 잘 못하는 분들은 가글을 자주 해주셔야 2차감염을 줄일 수 있습니다. 또한 비타민B가 풍부한 옥수수, 우유 등을 섭취하시고 비타민C가 풍부한 딸기, 감, 토마토, 귤, 키위, 시금치 등을 섭취해 주세요. 또한 충분한 휴식과 수면으로 지친 몸을 쉬게 해주세요.

Read More