고지혈증 원인과 증상 알아보기!

   

고지혈증 - 고지혈증에 대해 알고계신가요? 고지혈증이란 지방성분이 필요 이상으로 혈액 내 존재해 혈관의 벽면에 쌓이고 쌓여 염증을 일으켜 심혈관계질환을 일으키게 만드는 증세입니다.
고지혈증은 생활 습관성 성인병으로 분류되 주로 불혹이 넘어서면서 점차 생길 수 있는 질병이었습니다. 하지만 요즘엔 젊은 사람들에게서도 종종 볼 수 있는데요 평소 생활습관에 따라서도 고지혈증이 생길 수가 있습니다. 고지혈증의 원인은 과연 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 원인

고지혈증 원인으로는 가족력과 유전적 요인을 들 수 있습니다. 고지혈증은 생활 습관성 성인병이기 때문에 평소 생활 습관이 이 질병의 원인이 될 수 있습니다. 주로 잘못된 식습관에 의해 고지혈증이 생깁니다. 인스턴트, 육류, 기름진 음식 위주의 식습관은 고지혈증의 주요 원인이 됩니다.

또한 당뇨 합병증으로 인해 고지혈증이 올 수도 있습니다. 유전적 요인과 가족력 이외에도 비만이나 술, 당뇨 등 후천적인 요인도 많습니다. 평소 자신이 건강했는데 고지혈증이 왔다면 유전적 요인을 의심해 봐야 합니다. 이번에는 고지혈증 증상을 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 증상
대체로 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 고지혈증은 합병증이 발생할 수 있습니다. 혈액 속에 중성지방이 증가하면 췌장염이 발생하는데 이로 인해 복통이 유발되기도 합니다. 췌장염 역시 별다른 증상이 없고 마지막에 복통을 일으켜 증상을 발견하게 됩니다. 또한 일부 경우는 피부가 침착해 생기는 황색종이 생길 수 있고 눈꺼풀에 이상증상이 나타날 수 있습니다.

고지혈증은 시한 폭탄 같은 질병입니다. 뚜렷한 증상도 없고 언제 큰 병으로 발전할지도 모르기 때문입니다. 혈관에 지방이 쌓이게되면 혈액의 흐름을 방해해 고혈압과 혈관관계 질환을 일으킵니다. 또한 혈관의 염증 반응을 일으켜 심혈관계 질환까지 발생시킬 수 있습니다. 그러므로 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.

이렇게 고지혈증 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 고지혈증 치료법으로는 약물치료, 식사조절, 운동, 생활습관 개선 등이 있습니다. 체중이 평소보다 많이 나가거나 비만이 있으신 분들은 고지혈증이 생기지 않도록 건간관리 하시길 바랍니다.

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시력이 나빠지는 이유는 과연?

   

시력 - 여러가지 원인으로 인해 사람들은 점점 눈이 나빠집니다. 요즘엔 더욱더 그러한 것 같은데요 스마트폰, 컴퓨터, 티비, 게임 등으로 인해 근시 환자가 늘어가고 있습니다. 시력은 우리에게 아주 중요한 부분입니다.

시력을 상실하게 되면 정말 아무것도 할 수 없게 되고 절망에 빠지게 됩니다. 앞이 보이지 않는다는건 정말 상상하기도 싫은 일입니다. 깜깜한 방에서 허우적 대는 것과 같은 현상이 평생 지속된다면 살아가기가 무척 힘이 들것입니다.

시력이 나빠지는 이유
 

유전적인 원인 - 부모님들이 시력이 나쁘다면 자녀들 또한 시력이 나쁠 수 있습니다. 유전적 요인으로 인해 시력이 나빠지더라도 시력개선을 위한 여러가지 방법을 통해 시력이 급격하게 나빠지는 것을 미리 예방할 수는 있습니다.
자외선 - 눈이 자외선에 과도하게 노출되면 시력저하 현상이 나타날 수 있습니다. 실제로도 야외에서 활동을 많이 하시는 분들의 시력이 나쁘다고 합니다.
 

 

 

 

스트레스 - 스트레스를 많이 받으면 눈의 피로가 쌓여 시력이 저하됩니다. 지속적인 스트레스는 몸의 근육을 긴장시키며 안구근육에도 과도한 긴장을 유발합니다. 또한 눈의 혈액순환을 방해하기 때문에 스트레스를 받는 것은 좋지 않습니다.
몸이 자주 아픈것 - 건강이 나빠지면 눈의 건강도 같이 나빠집니다. 감기후나 수술후 시력이 나빠지는 경우가 여기에 해당됩니다. 평소 체력관리에 신경쓰시는게 좋습니다.
 

 

 

 

잘못된 생활습관 - 티비, 게임, 컴퓨터, 스마트 기기의 장시간 사용은 눈을 나빠지게 합니다. 또한 책을 너무 가까이서 보는 것도 시력저하를 가져옵니다.
어두운 조명환경 - 어두운 조명환경에서 장시간 컴퓨터나 독서를 하는 것은 시력을 떨어뜨리는 결정적인 원인입니다. 평소 눈을 자주 깜빡여 주고 먼 곳과 가까운 곳을 교차로 보는 운동을 해주는 것이 좋습니다.
안좋은 자세 - 허리를 굽히고 고개를 장시간 숙이는 자세는 목뒤의 추골동맥이나 경동맥을 압박하고 눈으로 가는 신경을 방해하므로 눈의 혈액순환을 저하시키는 요인입니다.

이외에도 운동부족, 불면증, 눈에 안좋은 음식 등도 시력저하의 원인입니다. 이렇게 시력이 나빠지는 이유에 대해 알아보았습니다. 선천적인 요인을 갖고 있더라고 평소 생활습관을 잘 개선함으로써 급격히 시력이 나빠지는 것을 막을 수 있습니다. 평소 눈에 좋은 운동과 음식을 섭취해 주어 눈건강을 지켜주세요.

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야맹증 증상과 원인 - 야맹증에 좋은 음식은?

   

야맹증 증상 - 야맹증이란 보통 밝은 곳에서 어두운 곳을 같을때 어두운 불빛 속 사물을 분간하기 힘든 증상입니다. 야맹증의 증상으로는 어두운 곳에 적응을 못하는 것이며 이는 레티날이라는 시신경에 들어 있는 암순응에 이상이 생겨 밤에 사물을 구별하지 못하게 되는 것입니다.

보통 사람들은 밝은 곳에 있다 어두운 곳에 가더라도 시간이 지날수록 어둠에 적응하는 반면, 야맹증의 경우는 아예 앞을 볼 수 없게 되기 때문에 밤에 움직이기 상당히 불편합니다.


야맹증 원인으로는 무엇이 있을까요? 야맹증 원인은 망막색소변성, 선천성 비진행성, 녹내장, 시신경염, 황반변성 등 여러가지에 의해 나타납니다. 또한 유전적인 요인도 있습니다. 보통 시각정보는 시신경을 거쳐 뇌로 전달되어 사물을 인식하게 됩니다.

시신경의 세포 중 막대세포의 로돕신은 빛을 감지하고 재합성하는 역할을 하는 것인데 비타민A의 결핌으로 재기능을 못할 경우 야맹증이 발병한다고 합니다. 요즘에는 라식, 라섹으로 인한 수술 부작용으로도 야맹증이 나타난다고 합니다. 그럼 이제 야맹증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 합시다. 

 

야맹증에 좋은 음식

• 계란 - 계란에는 단백질 비타민A가 매우 풍부합니다. 이 성분들은 눈의 피로와 통증을 완화시켜주는 역할을 합니다. 
• 당근 - 카로틴이 풍부한 당근은 비타민A가 풍부해 시력보호에 좋습니다. 시력저하와 야맹증 개선에 도움이 됩니다.
• 전복 - 눈건강을 지켜주며 눈을 피로와 야맹증을 직접 개선해주는 역할을 합니다.
• 시금치 - 아미노산, 철, 비타민B가 풍부한 시금치는 야맹증 개선과 함께 다른 눈질환이 발생하지 않도록 도와줍니다.

 

 

 

 

야맹증 증상과 원인 그리고 야맹증에 좋은 음식을 알아보았는데요 야맹증이 있다고 느끼신 분들은 지체말고 안과를 찾아가시는게 좋습니다. 야맹증의 진단과 검사를 받아 보시고 필요하다면 야맹증의 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

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